Wyjście na szlak to walka z ciągle zmieniającymi się warunkami. Słońce, nagły wiatr czy wilgoć potrafią uprzykrzyć marsz, jeśli Twój ubiór nie nadąża za ciałem. Komfort w górach zależy od przemyślanego systemu, który pozwala błyskawicznie reagować na aurę.
Strategia trzech warstw
Fundamentem wygody jest system warstwowy. Każdy element pełni tu inną funkcję, a razem tworzą barierę chroniącą przed przegrzaniem i wychłodzeniem. Pierwszy element to bielizna termoaktywna - jej zadaniem nie jest grzanie, lecz sprawne odciąganie wilgoci od skóry. Tutaj bezkonkurencyjna jest wełna merino. Środkowa część zestawu to izolacja, czyli klasyczny polar lub lekka bluza, które zatrzymują ciepło blisko ciała. Całość zamyka warstwa zewnętrzna, chroniąca przed wiatrem i deszczem. Może to być lekki softshell na stabilną pogodę lub kurtka z membraną, gdy prognozy przewidują opady.
Lato kontra zima - najważniejsze różnice
Letni trekking wymaga ubrań o najwyższej oddychalności i ochrony przed promieniowaniem UV. Stawiamy wtedy na cienkie, szybkoschnące materiały i spodnie z odpinanymi nogawkami. Zimą priorytety się zmieniają. Warstwa izolacyjna musi być znacznie grubsza (często pojawia się tu puchowa kurtka), a odzież zewnętrzna powinna być całkowicie wiatroszczelna. Zimą ważne jest również zabezpieczenie kończyn przed odmrożeniem, co wymaga grubych rękawic i solidnej czapki zakrywającej uszy.
Dobrze dobrane buty w góry
Obuwie to jedyny element wyposażenia, na którym naprawdę nie warto oszczędzać. Wybór zależy od trudności terenu i pory roku. W niskich górach, takich jak Pieniny, w sezonie letnim doskonale sprawdzą się lekkie buty podejściowe lub niskie buty trekkingowe z przyczepną podeszwą. Zimą oraz w wyższych partiach Tatr niezbędne są buty za kostkę o sztywnej konstrukcji, które stabilizują staw skokowy na nierównościach i pozwalają na bezpieczne zamocowanie raków lub raczków.
Co jeszcze warto zabrać ze sobą? Akcesoria
Nawet najlepiej ubrany turysta może poczuć dyskomfort bez kilku drobiazgów, które ratują sytuację w kryzysowych momentach. Warto mieć pod ręką:
- Wielofunkcyjną chustę lub komin które osłonią szyję przed wiatrem czy głowę przed słońcem.
- Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV oraz krem z wysokim faktorem, ponieważ słońce w górach operuje znacznie silniej.
- Lekkie rękawiczki i zapasową parę skarpet na wypadek przemoczenia.
- Czołówkę z zapasem baterii, gdyby wycieczka niespodziewanie się przedłużyła.
- Kije trekkingowe, które odciążają kolana podczas stromych zejść.
Góry oferują przestrzeń i wolność, której nie znajdziesz nigdzie indziej. Pieniny ze swoimi malowniczymi szlakami na Trzy Korony czy Sokolicę to idealne miejsce na rozpoczęcie przygody z trekkingiem. Po całym dniu na szlaku i zdobywaniu pienińskich szczytów, najlepszą nagrodą będzie zasłużony relaks. Hotel Smile w Szczawnicy to doskonała baza wypadowa, gdzie w komfortowych warunkach zregenerujesz siły przed kolejną wyprawą, ciesząc się spokojem i urokami tego wyjątkowego uzdrowiska. Zapraszamy!
